30代でも綺麗な肌でいるために

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5月 212015
 

ただ今34歳の筆者ですが、おかげさまで肌年齢は若いと言われます。
若い頃から気をつけていたことが数点あります。高校生の頃から出来る限り守って来ました。

【日焼け止めは1年中】
冬でも紫外線はあります。夏の様に見るからにダメージが少なく感じますが、
小さいダメージでも毎日積み重なっていきますので、冬でもSPF30くらいのを使っています。ちょっとした買い物の時でも塗ります。

【夜はメイク落としはマスト】
いくら疲れていてもこれだけはやってはいけないと誓ってきました。
寝ている間に作られる新しい肌の為にも、綺麗な状態にしておくこと。

【泡立て洗顔でやさしく】
きめ細やかな泡を作り、やさしく肌を洗います。
大切な物を長く使うようにやさしく扱います。

【10時すぎには寝る】
夜10時から3時の間に作られるというお肌。
その時間には寝ているように心がけました。

1~2日で肌は老けたり、傷んだりしませんが、小さい事の積み重ねが数年先の肌を作っていくのだと思います。

最後に、使っている基礎化粧品はオールインワン美容液のリペアジェルです。^^